Madglæde og hverdagsliv

Her finder du inspiration, opskrifter og hverdagsråd, der gør det nemt at skabe trygge, velsmagende måltider og god madglæde for hele familien.

Den glutenfri hverdag i familien

I mange familier finder den glutenfri hverdag gradvist sin plads i de daglige rutiner. Der kan være ting, der skal justeres undervejs, men med tid og erfaring opstår der ofte en god balance i køkkenet, hvor maden igen kan være et samlingspunkt og en kilde til fælles madglæde.

Faktaark: I køkkenet med cøliaki

Et barn med cøliaki kan deltage i legeaftaler, skoleliv og sociale aktiviteter, når maden er tænkt med. Sociale situationer kan kræve lidt ekstra opmærksomhed, men små aftaler og let planlægning gør en forskel. Med opskrifter, inspiration og praktiske tips bliver det lettere at skabe glutenfri måltider og madpakker, der understøtter fællesskab.

Inspiration til hverdag og fest

Tips til fejringer

Her får I idéer til, hvordan I skaber trygge og festlige rammer, hvor barnet kan være med i det hele uden bekymring for maden.
Læs mere

Gode råd til madpakken

Her får du diætistens bedste råd om alt fra madpakker og snack-kasser til dialogen med andre forældre.
Læs mere

Nem glutenfri hverdagsmad

Som medlem har du adgang til madplaner med fokus på en sund, varieret og fiberrig kost for alle med cøliaki.
Læs mere